Individuální sezení

Jeden úhel pohledu

V současné době máme možnost žít poměrně komfortně s dostatkem času na sebe, rodinu, koníčky, zajištění a péči o blízké. Ve stále rozšiřující míře se staráme o tělo v rámci pohybu a zdravého stravování, vytváříme modernější a příjemnější pracovní prostředí, velkou pozornost věnujeme alternativnímu vzdělávání svých dětí, čisté přírodě a možná častěji než dříve se krátce zamyslíme nad smyslem toho všeho, nad smyslem života.

Je to úctyhodné, jak se rozvíjíme a jak jsme se posunuli, přesto se nám může zdát, že ten posun není vidět. Takhle to můžeme vnímat u sebe: mám mnoho přátel, ale cítím se sám/a, daří se mi a mohu si koupit cokoli, ale něco mi stále chybí, pravidelně se hýbu a chodím na preventivní prohlídky, ale jsem často nemocný/á, dělám vše jak se má, dřu, všichni mě chválí, ale nedaří se mi jak bych chtěl, pravidelně aktivně i pasivně odpočívám, ale jsem unavený/á, v partnerství se snažím, vycházím vstříc, ale neklape nám to. Anebo: žije se mi moc dobře, cítím, že se mohu rozvíjet dál, jen nevím kudy jít a kde hledat.

Když se na to podíváme tak, že se nejedná o chybu nebo problém, že vše, co dělám je dobře, kudy tedy jít a jak to zlepšit?
Možná je třeba najít nový způsob, jak se posunout, dostat se z bodu nula nebo mínus X dál. Možná zkusit hledat u sebe, uvnitř. Dovolit si přiznat, že nevím. Dovolit si jít za nevím. Sebrat odvahu a dovolit si jít za někým.

Mentoring, koučování, terapie, atp. jsou obory, které lidstvo úspěšně provázejí po mnoho století, byť v jiných pojmenováních, ale ve stejném smyslu, tedy pomoci nalézt cestu, když žádná není vidět.

Záměrem úvodu je pomoci uvolnit se v pohledu na sebe sama, dopřát si pocit přijetí, podpořit a motivovat k chuti najít si průvodce a objevit svůj směr.

Jak sezení probíhá

Na individuálním sezení s jednotlivcem se věnujeme mentální a pocitové práci, které mají základ v intuitivním koučování a terapii. S klientem procházíme pracovní, osobní a duchovní rovinu života. Práce vždy spočívá v tom, že se nejprve naladíme na sebe sama, na svůj pocit a vytvoříme tak bezpečný rámec. Probíráme dané téma nebo témata s tím, že se snažíme myslí přes otázky co nejvíce pojmenovávat svůj úhel pohledu a postoj k tématu, čímž se noříme do hloubky jeho sfér.

Po této mentální práci se uvolníme a pomalu přecházíme do tiché části, za smyslový svět, do prostoru pocitu a citu, do pole vědomí, kde necháme vše probrané doznít, případně zasejeme semínko, které nám bude nápomocné při realizaci našich vizí v každodenním životě. Touto cestou získáme uvědomění, nadhled, odstup, uklidnění, motivaci a možnost vytvářet si a realizovat nový směr.

V dalších sezeních výsledky a prožitky po předchozí práci konzultujeme, ověřujeme a ladíme k co největší spokojenosti v rámci nastaveného směru nebo zadání klienta. Jedná se o praktickou, zemitou a přirozenou práci s možným přesahem do hlubší práce s vědomím v budoucnu, dle možností a motivace klienta.

Jak k práci na sobě přistupovat

Motivace – míra Vaší motivace a odhodlání pracovat na sobě, postavit se čelem k novým uvědoměním, rozhodovat se, aktivně se podílet a hledat směr, definuje kvalitu a úspěšnost Vašeho posunu v jakémkoli tématu nebo etapě.

Záměr – je na Vás pojmenovat si záměr, se kterým přicházíte a kam potřebujete dojít, nebo z čeho chcete nyní vyjít. Můžete se v tom uvolnit a vzít to, co vám přijde na mysl či do pocitu jako první, nebo co přichází nejčastěji. Obvykle se v průběhu pravidelné práce původní záměr vyvíjí a mění.

Odvaha – Vy sami jste tím, kdo jde vpřed a určuje směr, já pouze doprovázím, nastavuji zrcadlo a zviditelňuji nové úhly pohledu. Transformace je plná otázek a “nevím“, za které je dobré vstupovat a hledat, kudy dál. Držet se v komfortní zóně je na dlouho.

Disciplína – Vy určujete, kolik energie do své práce investujete a jakou jí dáte prioritu. Potřeba zrušit termín sezení je nejčastěji podlehnutím rezistence mysli, obavou z nového, chytře převlečenou za povinnost, která má právě teď vyšší prioritu.

Pravidelnost – jedině pravidelným setkáváním, závazkem a aktivním přístupem je věci možné uchopit, nasměrovat a posunout.

Důvěra – všechno, co se odehraje v Prostoru jedna, zůstane v něm. Je to bezpečné místo pro uvolnění se a otevření se na maximální úroveň. Díky tomu je možné vidět mnohem více a mít možnost najít a zrealizovat to nejzásadnější. Vy jste jediný/á, kdo po svém a ve svém rytmu vynese svou práci ven a vytvoří si novou realitu.